Sorridere porta molti benefici alla salute di corpo e mente.
Quando ridi, il cervello produce e rilascia endorfine, sostanze chimiche note come neurotrasmettitori che hanno la capacità di ridurre lo stress, alleviare il dolore e migliorare l'umore.
In genere si pensa che la gente sorrida quando è felice, ma può essere vero anche il contrario.
Il Dott. Michael Lewis psicologo dell'Università di Cardiff nel Galles, dice : " Semplicemente usando gli stessi muscoli come quando si sorride, vi metterà in uno stato d'animo felice. Questo perché l'uso di questi muscoli è parte del modo in cui il cervello valuta l'umore".
Sorridere inoltre influenza la creazione della tua Realtà.
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| Fabio Marchesi |
Fabio Marchesi
" La Pace inizia con un sorriso"
Madre Teresa
" Un sorriso è una curva che mette tutto a posto".
Phyllis Diller
" Un sorriso è un modo economico di cambiare il tuo aspetto".
Charles Gordy
" Un sorriso è la luce nella finestra del tuo volto che dice alla gente che sei in casa".
Anonimo
" Prima di mettere su il broncio, sii assolutamente certo che non ci siano sorrisi a disposizione".
Jim Beggs
" La maggior parte dei sorrisi vengono avviati da un altro sorriso".
Anonimo
" Ogni volta che sorridi a qualcuno, è un atto d'Amore, un dono per quella persona, una cosa bella".
Madre Teresa
H. Jackson Brown Jr.
"Se dovessi guardare negli "occhi", sorridendo, un demone ( qualunque cosa che nasce dalla paura, che genera paura e si nutre di paura...) lo travolgi con tutta la Gioia della tua esistenza e dell'Universo, e lo trasformi in un Angelo..."
Fabio Marchesi
Sorridere è evolutivamente contagioso in quanto abbiamo un programma subconscio che ci porta a sorridere quando vediamo un sorriso.
