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| KAZIM GURBUZ - 95 ANNI |
La vita comincia a 65 anni!
Così sostiene Kazim Gurbuz, maestro di yoga turco nato nel 1920.
Gurbuz, oggi novantacinquenne, è nato nel sud della provincia turca di Adana.
All'età di 41 anni, a seguito di un brutto incidente stradale, si è rotto la schiena rimanendo paralizzato dalla vita in giù.
I medici gli dissero che non avrebbe mai più camminato.
Ma lui non si è arreso e si è autoguarito. Pare che abbia anche chiesto ai suoi amici di camminare su di lui per colpire la spina dorsale e rimettere le cose a posto.
"Ho condotto 63 esperimenti su di me ... Sono nato di nuovo. Nove mesi dopo l'esperimento ho ripreso a camminare. Miracolo! , hanno detto".
Mi sento ancora come quando avevo 25-30 anni. Tutti noi possiamo vivere bene fino a 130 anni, se facciamo le cose giuste e ci prendiamo cura del nostro corpo".
Kazim Gurbuz è sempre stato molto atletico e con un grande interesse per l'esercizio fisico. A 95 anni suscita ancora interesse nel sesso opposto e dice di essere perfettamente in grado di fornire piacere ad una donna ... anche più volte al giorno.
Ma qual'è il segreto di quest'uomo?
In un'intervista con il quotidiano turco Hurriyet, Gurbuz ha spiegato che il segreto per rimanere flessibile si basa sulla dieta di ciò che lui chiama "supercibi" che sono olive e miele di castagno, una sostanza ricca di vitamina C, minerali e polifenoli.
" Il problema è nella carne, questo è ciò che avvelena il corpo e lo ucciderà. Sono decenni che non la mangio".Raccomanda inoltre una dieta ricca di fagioli, salsa di pepe, tè alle erbe e zuppa.
Naturalmente Kazim Gurbuz si allena quotidianamente per mantenere la sua eccellente forma fisica.
Infine Gurbuz sostiene che sia stata la forza della sua mente a salvarlo da una vita sulla sedia a rotelle, perché la mente vince sulla materia.
Un mix di energia, buone abitudini e forza di volontà per sentirsi e restare giovani a lungo.
RiccaMente
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Miele Castagno.
Miele biologico italiano
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Supercibi Naturali per la salute.
Il vostro corpo vi ringrazierà.
Scheda libro qui.
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