"La parola sanscrita Chakra si traduce letteralmente in ruota o disco.
Nello yoga, nella meditazione e nell'ayurveda, questo termine si riferisce alle ruote di energia in tutto il corpo.
Ci sono sette chakra principali, che si allineano lungo la spina dorsale, partendo dalla base della colonna vertebrale fino alla corona della testa.
Per visualizzare un chakra nel corpo, immagina una ruota turbinante di energia in cui la materia e la coscienza si incontrano. Questa energia invisibile, chiamata Prana, è la forza vitale, che ci mantiene vibranti, sani e vivi". Michelle Fondin
Muladhara - Chakra della Radice -Protezione.
Il primo chakra si trova alla base della colonna vertebrale. È chiamato il chakra della radice ed è rappresentato dal colore rosso e dall'elemento Terra.
Il chakra della radice affronta i nostri bisogni fisici di rifugio, cibo, acqua, sopravvivenza e sentirsi al sicuro. In termini energetici, questo chakra riguarda il radicamento e la connessione con la Terra.
Questo chakra è il fondamento di ogni altro chakra, e quindi il più vitale.
È il primo mattone della tua vita.
Ogni volta che il chakra della radice è fuori equilibrio, il resto dei chakra rischia di bloccarsi o diventare iperattivo.
Entrambe le direzioni portano a un campo energetico sbilanciato.
Non è raro avere un chakra della radice squilibrato quando si fa un lavoro spirituale, quando ci si concentra troppo sugli alti chakra, specialmente sul terzo occhio e sulla corona.
Sintomi di un chakra della radice bloccato:
- Sentirsi bloccato, non sicuro e impotente.
- Essere stressato riguardo i tuoi bisogni di base come la casa e il cibo.
- Essere in un ciclo di povertà, cattive finanze o lavori incompiuti.
- Sentirsi non supportato da familiari, amici o comunità.
- Pensare alla vita in termini di pura sopravvivenza piuttosto che prosperare.
Segni di un chakra della radice aperto:
- Sentire un senso di appartenenza nella propria comunità.
- Essere contenti di ogni aspetto della vita.
- Sapere che sei protetto e supportato, e che i soldi e le opportunità arriveranno quando saranno necessari.
- Soprattutto, sentirsi al sicuro.
Il secondo chakra, chakra sacrale, è posizionato appena sotto l'ombelico.
È associato al colore arancione e all'elemento acqua. Rappresenta la tua espressione fisica: emozioni, sessualità, piacere e aspetti della creatività.
Sintomi di un chakra sacrale bloccato:
- Essere chiusi alla connessione intima ed emotivamente vulnerabili con le persone.
- Avere pensieri o sentimenti negativi associati alla sessualità.
- Sentimenti di sfiducia verso gli altri che derivano da abusi o traumi emotivi.
- Avere dipendenze.
Segni di un chakra sacrale aperto:
- Avere una relazione sana con la tua sessualità.
- Essere aperti a esperienze piacevoli nella vita.
Il terzo chakra, il chakra del plesso solare, è il centro della tua creatività, espressione personale, potere e libertà.
Si trova sopra l'ombelico ed è associato al colore giallo e all'elemento fuoco.
Sintomi di un chakra del plesso solare bloccato:
- Sentire mancanza di creatività.
- Pensare che sei impotente e vittima delle tue circostanze.
- Essere in una relazione che ti domina e diminuisce la tua autostima.
- Dimenticare di sognare, invece, vedere un futuro cupo.
- Sperimentare dolori e problemi allo stomaco.
Segni di un chakra del plesso solare aperto:
- Sapere esattamente chi sei e usare il tuo potere personale giorno per giorno.
- Sentire la forza di aiutare non solo te stesso ma altri nel mondo.
- Avere molte idee creative da utilizzare nel lavoro e nella vita personale.
- Sentire un senso completo di auto-accettazione.
Anahata - Amore -Chakra del cuore.
Il chakra del cuore, il quarto chakra di questa lista, è il centro dell'Amore, ogni tipo di Amore.
Amare se stessi, gli altri, la tua vita e questo mondo, provengono tutti da un chakra del cuore aperto.
I sintomi di un chakra del cuore bloccato:
- Avere paura di lasciare entrare gli altri nella tua vita e sentirsi a disagio quando gli altri dimostrano che ti amano.
- Partner diffidenti nei rapporti sentimentali.
- Evitare relazioni intime.
- Sperimentare problemi cardiaci fisici.
Segni di un chakra del cuore aperto:
- Avere relazioni intime e sane.
- Dare agli altri amore incondizionato e fare le cose per gli amici o la famiglia senza aspettarsi qualcosa in cambio.
- Sentire un senso generale di gratitudine e amore per l'umanità.
- Sperimentare la gioia pura.
Hai difficoltà a comunicare?
Il chakra della gola potrebbe essere bloccato. Questo quinto chakra è associato al colore blu e al suono.
Si trova al centro della gola.
Questo chakra ti dà la possibilità di dire la tua verità, essere ascoltato e auto-esprimerti con il suono, come il canto.
I sintomi di un chakra della gola bloccato:
- Essere silenziosi e avere paura di condividere i tuoi pensieri con gli altri.
- Tenere per te ciò che senti veramente per evitare di iniziare confronti.
- Sentirsi frustrati dal fatto che gli altri non ti ascoltino.
- Avere spesso mal di gola e problemi ai polmoni.
- Avere paura delle opinioni altrui su di te.
Segni di un chakra della gola aperto:
- Essere in grado di essere te stesso e dire quello che hai in mente, non importa dove e con chi sei.
- Sentirsi ascoltati dagli altri.
Ajna - Intuizione -Chakra del terzo occhio.
Il sesto chakra, chakra del terzo occhio, si trova tra le sopracciglia.
È associato al colore indaco e alla luce. Questo è il tuo centro spirituale, da cui provengono l'intuizione e le abilità psichiche. Ti guida anche a trovare il tuo scopo nella vita e nell'espressione personale in senso spirituale.
Sintomi di un chakra del terzo occhio bloccato:
- Sentirsi confuso riguardo alla tua missione nella vita.
- Essere incapace di usare la tua intuizione o ricevere messaggi spirituali.
- Sperimentare disconnessione dall'Universo e la sua energia.
- Sentire una mancanza nel tuo lavoro spirituale.
- Avere spesso mal di testa.
Segni di un chakra del terzo occhio aperto:
- Usare con successo l'intuizione per guidare la tua vita.
- Conoscere e onorare la tua verità.
- Avere un obbiettivo preciso.
Il settimo chakra è il chakra della Corona e si trova sulla sommità della testa.
È associato al colore viola e ai pensieri. Questo è il principale centro spirituale che ti connette con l'Universo, il tuo Sé Superiore, le tue guide spirituali e l'energia universale.
Mentre il chakra del terzo occhio ti connette con il tuo potere spirituale, il chakra della corona ti connette a tutto nell'Universo: lo Spirito e la coscienza divina.
I sintomi di un chakra della corona bloccato:
- Sentirsi soli nel mondo.
- Sententirsi disconnesso dal resto dell'umanità, non sentendo l'unicità di tutto ciò.
- Soffrire di emicranie.
- Sperimentare la depressione.
Segni di un chakra della corona aperto:
- Sentire una connessione ad un potere più grande.
- Sapere che non sei mai solo e ricevi sempre aiuto.
- Essere grato per la vita e l'esistenza.
- Vivere consapevolmente.
La tua guida verso la salute e la crescita spirituale.
Grazie a questo bellissimo Atlante scoprirete i 7 Chakra principali, a quali ambiti corrisponde ciascun chakra e come ripristinare l’armonico equilibrio delle ruote di energia per guarire da disturbi specifici.
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La maggior parte di noi reagisce alle situazioni difficili della vita con rabbia, insicurezza o paura, senza mai accorgersi che si crea ciò che si sperimenta: la vita al di fuori di noi riflette gli squilibri che sono dentro di noi.
Conosci i Tuoi Chakra insegna ad abbandonare l’atteggiamento mentale che porta a concentrarsi sul problema per focalizzarsi, invece, sul riallineamento con l’energia interna, o chakra, che sta provocando lo scompenso.
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