COME SMETTERE DI RIMANDARE ED INIZIARE AD AGIRE.






C'è un vecchio detto che dice:
"Colui che aspetta aspetta in eterno".
Infatti più si rimanda di far qualcosa, più diventa difficile affrontarla.
L'atto del rimandare comunica al subconscio che hai paura di affrontare, e la paura di affrontare genera e attrae altra paura da affrontare.

Rimandare in continuazione fa si che il subconscio venga programmato per il rinvio, e così il rinviare diventa un abitudine.

Per fortuna tutte le abitudini possono essere interrotte.

Per fare ciò è necessario sostituire l'abitudine del "rinvio" con quella dell'agire subito. 
Questo cambiamento porterà molti benefici nella vostra vita.

Come modificare l'abitudine del rimandare.

1) Per ogni questione da affrontare, scrivete su un foglio ciò che dovete fare. 
Lo scopo è quello di tenere la mente occupata con l'idea che dovete prendere provvedimenti.

2) Almeno 2 volte al giorno visualizzatevi mentre affrontate subito le situazioni, sentendovi orgogliosi per averlo fatto.

3) Ogni volta che vi sorprendete ad inventare scuse per rimandare, dite a voi stessi STOP, basta rimandare, voglio AGIRE

4) Se ciò che dovete affrontare è complesso, dividetelo in parti più piccole, in modo che affrontando un passo alla volta comunichiate al vostro subconscio che state agendo.

5) Impegnatevi ad affrontare tutto il percorso anche se un poco per volta, perché questo vi rafforzerà e vi consentirà di mettere ordine nella vostra vita.

6) Siate orgogliosi di voi stessi per ogni azione compiuta in direzione dello scopo prefissato.

Questo vi porterà su una nuova strada, la strada dell'azione, del coraggio e dell'ordine.
Acquisirete una maggior fiducia in voi stessi e la vostra vita ne gioverà.

Anche una maratona inizia con un piccolo passo...




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COME SENTIRSI BENE DENTRO.





Come si fa a sentirsi bene dentro?
Quando ti piace quello che stai facendo, dove stai andando, e senti che le tue priorità sono giuste, certamente ti sentirai bene.

Evita di confrontare i tuoi risultati con quelli degli altri o con quello che tu credi dovresti aver fatto fino a questo punto della tua vita.

Si ha un'alta stima di sè quando si sceglie una direzione e si fa del proprio meglio per raggiungere il risultato.
Le scelte che si fanno strada facendo ci fanno crescere come persona e ci fanno sentire bene dentro.

La maggior parte delle persone si sente bene quando compie delle buone azioni.
Se si ha la consapevolezza di aver compiuto delle azioni sbagliate anche l'autostima ne risentirà.

Se già non lo fai, prova ad essere più disponibile verso il prossimo.
Anche un piccolo gesto può far salire il punteggio della tua autostima.
Mantieni sempre il "focus" su ciò che vuoi dalla vita e chiediti spesso : "Come posso migliorare questa cosa?"

Sii disponibile verso gli altri ma prenditi anche del tempo per te, in modo da creare un equilibrio nella tua vita.




Mi Merito il Meglio
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Stanchi di sentirvi giù? Siete spesso arrabbiati con il mondo? Insoddisfatti della vostra vita? Forse pensate che la felicità sia qualcosa su cui non avete il controllo, ma non è così. La felicità è un'abilità, e in quanto tale è possibile apprenderla.
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AUTOSTIMA TEST.




Oggi voglio proporvi il Test sull'autostima di Karl Perera.
Questo Test è semplice e veloce, è sufficiente rispondere VERO O FALSO a ciascuna domanda.
Se non siete certi che l'affermazione sia al 100% VERA per voi, rispondete FALSO.

Cominciamo.

 1) Le altre persone non sono migliori o più felici di me.
 2) Io accetto me stesso così come sono e sono felice con me stesso.
 3) Mi piace socializzare.
 4) Io merito Amore e rispetto.
 5) Mi sento apprezzato e necessario.
 6) Non ho bisogno che altri mi dicano che ho fatto un buon lavoro.
 7) Essere me stesso è importante.
 8) Faccio amicizia facilmente.
 9) Non posso accettare le critiche senza buttarmi giù.
10) Ammetto i miei errori apertamente.
11) Non nascondo mai i miei veri sentimenti.
12) Parlo sempre per me stesso e dico il mio punto di vista.
13) Sono felice e spensierato.
14) Non mi preoccupo di ciò che gli altri pensano delle mie opinioni.
15) Non ho bisogno dell'approvazione degli altri per sentirmi bene.
16) Non mi sento colpevole di fare o di dire ciò che voglio.

RISULTATI TEST AUTOSTIMA.
Numero totale delle risposte VERO.

15-16 risposte VERO = Alto livello di Autostima
12-14 risposte VERO = non male ma dovete migliorare
08-11 risposte VERO = bassa autostima
00-08 risposte VERO = autostima molto bassa

Comunque si può sempre rimediare!



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Subconscio : Il Tesoro Nascosto.



Il nostro cervello è diviso in due sezioni: conscio e subconscio.
Il Subconscio processa circa 20.000.000 di stimoli ambientali al secondo contro i circa 40 processati dalla mente conscia.

Il Subconscio si occupa contemporaneamente sia di quello che succede dentro il corpo, che di quello che succede fuori dal corpo.
È in grado di leggere i segnali ambientali e far scattare immediatamente i comportamenti precedentemente acquisiti senza alcun intervento da parte della mente conscia.

Per esempio può farci scansare un ostacolo o un oggetto che ci viene lanciato contro. Il gesto istintivo di scansarci è guidato infatti dal subconscio. La mente conscia è troppo lenta e non si accorge nemmeno della minaccia.

Il nostro Subconscio lavora per noi 24 ore su 24.
Il Subconscio è un vero e proprio tesoro nascosto, che però può essere scovato e utilizzato a nostro vantaggio.
Non percepisce la differenza tra ciò che è reale e ciò che è solo immaginato,ed inoltre non ha il senso dell'umorismo. Ciò significa che prende per buono ogni vostro pensiero radicato, e farà di tutto per farlo avverare.
Ecco perché uno dei più grandi strumenti per riprogrammare il Subconscio è la visualizzazione.

Attenzione anche a ciò che dite!

Smettete immediatamente di dire o pensare frasi del tipo: " Non posso permettermelo", "Non ce la farò mai", "Non riuscirò mai a ...", "Non cambierà mai niente", e altre "simpatiche" cose.
Il vostro Subconscio non discute gli ordini, esegue e basta, quindi dategli gli ordini giusti!


Ricordate che chi si sente ricco diventerà ancora più ricco, e a chi si sente povero verrà tolto anche quel poco che ha perché il Subconscio ingrandisce e aumenta tutto ciò che gli affidate in termini di pensieri, affermazioni, visualizzazioni.

Investite su voi stessi fin dal primo mattino, affidate al vostro Subconscio buoni pensieri su cui lavorare, e fate lo stesso prima di addormentarvi.

So che in alcuni momenti è difficile farlo, però è importante impegnarsi a farsi questo "regalo" ogni giorno proprio per tirarsi fuori da situazioni sgradevoli o stagnanti.

Se avete un forte desiderio di riuscire, state certi che il tesoro nascosto che è in voi troverà la strada giusta e ve la indicherà.





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Annienta tutti i programmi di autosabotaggio presenti nel subcoscio mostrandogli le vere cause dei suoi comportamenti al fine di porre fine alle disarmonie e rinascere come essere creatore. Vai alla scheda


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DENARO = ENERGIA.







La vita è Energia, il denaro è Energia, noi stessi siamo Energia.
Il denaro è un simbolo usato come scambio per avere ciò che ci occorre.
Il denaro procura delle sensazioni: senso di ricchezza, sicurezza, successo.
A volte il denaro può rappresentare un senso di potere sugli altri.


Il denaro non è  buono  cattivo, siamo noi che gli attribuiamo un valore positivo o negativo a seconda dell'uso che ne facciamo.


La ricchezza è una cosa positiva perché grazie a questa si possono aiutare altre persone ad accrescere il loro livello economico in modo che anche loro possano in seguito aiutare qualcun'altro.

Abramo Lincoln diceva:
"Non puoi aiutare i poveri se sei uno di loro".


Desiderare la ricchezza in questi termini è certamente positivo.


Buckmister Fuller, inventore (1895-1983), ha calcolato che se tutta la ricchezza del mondo fosse equamente suddivisa tra la popolazione, ognuno di noi sarebbe milionario.

E allora perché non siamo tutti ricchi?
Spesso il problema lo creiamo proprio noi autosabotandoci.
Infatti se abbiamo delle credenze limitanti sul denaro, come per esempio: il denaro fa avere intorno solo persone "interessate", i ricchi sono tutti disonesti, se divento ricco poi mi rubano tutto, non merito di essere ricco etc., inconsciamente saboteremo ogni tentativo di generarne di più.


È necessario individuare come prima cosa quali credenze limitanti bloccano l'accesso al denaro.


Fatevi delle domande come per esempio:


Merito di essere ricco?
Sono all'altezza di essere ricco?
I soldi faranno di me una persona migliore o peggiore?
Mi farà piacere aiutare il prossimo?


Rispondendo a queste domande potreste scoprire qualcosa di interessante sulle vostre credenze sul denaro.


In secondo luogo è importante riconoscere l'Abbondanza che vi circonda tenendo presente che tutto è Energia , quindi ogni più piccola cosa che possedete è fatta della stessa energia di cui è fatto il denaro.


Tutto ciò che vedete e toccate è fatto della stessa energia di cui è fatto il denaro.


Considerando la cosa da questo punto di vista, si può dire che ognuno di noi è immerso costantemente nel denaro.


I grandi esperti dicono che per attrarre la ricchezza bisogna sentirsi ricchi e abbandonare i pensieri di carenza, a tal scopo penso che vedere ciò che ci circonda come
ENERGIA = DENARO = ENERGIA, possa aiutare a sbloccare il flusso.



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Apri la Porta all'Abbondanza
Metamedicina e prosperità.
"Apri la Porta all'Abbondanza - Metamedicina e prosperità" non è una raccolta di ricette per attirare il denaro. Imparerai invece:
a liberarti di meccanismi interiori che ti impediscono di accedere alla prosperità;
ad attivare in te quelle energie che la possono favorire; e che aspirare al benessere economico non solo è possibile, ma non è in alcun modo di ostacolo (anzi!) al benessere spirituale e interiore. Vai alla scheda




PADRE RICCO - PADRE POVERO.
Quello che i ricchi insegnano ai figli sul denaro.
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Posso Farti Diventare Ricco
Paul McKenna
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Con CD audio di programmazione mentale.
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IMMAGINARE PER CREARE.




L'immaginazione è la capacità della mente di costruire scene, eventi o oggetti che ancora non esistono.
Tutti chi più chi meno, possiedono questa capacità.


Ciò che non tutti sanno è che questa capacità, spesso sottovalutata, è l'artefice degli eventi che si manifestano nella nostra vita. Infatti nulla succede per caso, le coincidenze non esistono.


Ogni singolo evento che appare nella vostra vita è stato prodotto con l'uso o l'abuso dell'arte dell'immaginare.


Creare immagini sgradevoli nella propria mente, vuol dire abusare di quest'arte.


L'immaginare crea gli eventi.


Le immagini mentali che ospitate più spesso nella vostra mente, sono percepite come "preghiere" dall'Universo, e dato che l'Universo conosce solo una risposta ed è SI, prima o poi vi accontenterà.


Tutti desiderano una vita migliore, e tutto inizia con un sogno, un desiderio.


Neville, profeta dell'immaginazione, consigliava alle persone di "entrare" mentalmente nel sogno, di fare mentalmente ciò che si farebbe se il sogno fosse fisicamente reale.
Entrate nell'immagine del desiderio appagato e poi dategli note di realtà e forza sensoriale, cioè arricchite l'immagine con suoni, colori e odori.

Immaginare costantemente una situazione con questi accorgimenti, la attrae nella nostra vita.

La maggior parte delle persone tende a pensare in maniera negativa, si aspettano sempre il peggio e quando le cose vanno male danno la colpa al destino.


Imparare ad utilizzare correttamente l'immaginazione è importante perché vi mette velocemente sulla strada giusta per il Successo e la Felicità.




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Ogni Desiderio è un Ordine per il tuo Subconscio
Una procedura semplice ma estremamente efficace per il condizionamento del tuo subconscio e innescare gli effetti della Legge di Attrazione.
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Cambiare il Futuro.
Con l'azione reale dell'immaginazione.
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GUARISCI TE STESSO, LA FORZA DEL PENSIERO POSITIVO.






pensiero-positivo

Il pensiero positivo possiede una grande forza, ha l'immenso potere di influenzare gli eventi.
Tutta la nostra vita è il risultato del pensiero.


Ogni cosa che viviamo l'abbiamo prima pensata.
Ogni oggetto creato è stato prima pensato e poi creato.
Il successo o l' insuccesso iniziano quindi prima nella nostra mente.


Possiamo fare solo ciò che pensiamo di poter fare e ottenere ciò che pensiamo di poter ottenere.

I nostri pensieri sono vivi.


Ogni nostro pensiero emette una vibrazione corrispondente al tipo di pensiero avuto.
Immagina di avere delle piccole antenne che propagano delle "onde energetiche"ogni volta che pensi.
A seconda del tipo di pensiero fatto, verrà emessa un'onda energetica con una sua determinata frequenza.


Se il pensiero è positivo la frequenza sarà alta e si sintonizzerà con altre alte frequenze attraendo nel contempo eventi positivi.
Se il pensiero è negativo, la frequenza sarà bassa, e si sintonizzerà con basse frequenze attraendo di conseguenza eventi dello stesso livello.


È importante quindi educare la mente ad avere pensieri positivi costantemente o comunque il più spesso possibile dato che la nostra realtà è la somma totale di tutti i nostri pensieri.


Sii consapevole dei tuoi pensieri, ma non ossessionato o schiavo degli stessi.
Semplicemente, al presentarsi di un pensiero negativo, sostituiscilo con il suo opposto.


Puoi anche aiutarti con la tecnica del Metodo Silva che dice di far seguire al pensiero negativo che si è presentato, la parola ANNULLA o CANCELLA, infine sostituire il pensiero negativo con una dichiarazione positiva.


Il Metodo Silva è stato creato da Josè R. Silva (1914-1999), che ha messo a punto una serie di tecniche per variare la frequenza delle onde cerebrali e cambiare i meccanismi del cervello.






IL METODO SILVA.
Manuale operativo per lo sviluppo della mente intuitiva.
Vai alla scheda.









Mp3 - Metodo Silva - Andare a Livello
Mp3 - Metodo Silva - Andare a Livello
Tecnica guidata.







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CREA LA TUA FORTUNA !





La fortuna sta nel credere di essere fortunati, così disse un giorno Tennessee Williams e pare che sia proprio così.

Le nostre credenze su ciò che possiamo o non possiamo fare e avere, hanno un immenso potere sulla nostra vita.

Le persone "fortunate" sono semplicemente persone che affrontano i problemi della vita in modo costruttivo.
Evitano di affidarsi alla superstizione, ma imparano dagli errori passati ed escogitano sempre sistemi nuovi e creativi per risolvere ciò che non va.

La superstizione è basata su false credenze, spesso tramandate di generazione in generazione, prive di qualsiasi fondamento scientifico.

La superstizione non funziona perché deriva da un'epoca in cui le persone ritenevano che la sorte fosse una strana forza controllabile soltanto mediante rituali magici e comportamenti bizzarri.

La verità è che ognuno crea la propria Realtà e quindi la propria fortuna tramite le proprie credenze.

Anni fa lessi su un giornale la storia di un uomo molto fortunato.
Gli andava sempre tutto bene.
Partecipava spesso a concorsi con in palio premi di vario genere che vinceva regolarmente.
Al giornalista che gli chiese quale fosse il "segreto di tanta buona sorte, rispose: 
"Ho sempre ritenuto di essere molto fortunato
A volte evito di partecipare ad alcuni concorsi perché so che se partecipo io, gli altri hanno poche possibilità".

Essere fermamente convinti di essere fortunati, è una credenza ma è una credenza positiva.
Aspettarsi che le cose vadano bene dà sicuramente una marcia in più verso il risultato desiderato.

Costruire la propria fortuna è quanto di più grande ciascuno di noi possa fare per se stesso e per gli altri.

Quando cerchiamo di migliorare la nostra situazione, o proviamo a raggiungere il successo e il denaro con maggiore facilità, compiamo un passo in avanti per il benessere di tutte le persone che ci sono vicine.




Placebo Effect
Libera il potere della tua mente.
Questo libro ci illustra come cambiare il nostro mondo e la nostra salute con il potere della mente.
Così come la medicina usa i cosiddetti farmaci “placebo”, che esercitano un effetto psicologico di autosuggestione sul paziente, anche noi possiamo convincere la mente e il corpo a trasformare i nostri pensieri in realtà. Vai alla scheda




Il Libro Magico della Fortuna
Il pensiero creatore e i segreto della felicità.
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L'ATTEGGIAMENTO MENTALE POSITIVO FA LA DIFFERENZA.





Nell'università di Harvard, due ricercatrici, Rebecca Levy
Ellen Langer, hanno condotto uno studio per confrontare la perdita di memoria negli anziani di diverse culture.

Il risultato è stato molto interessante.
E' stato constatato che la maggior parte delle persone che vivono in una cultura che teme la vecchiaia, e "sanno"che con l'avanzare dell'età la memoria vacilla, si sono dimostrate più soggette alla perdita della stessa.

Gli anziani Cinesi invece, la cui cultura tiene in grande considerazione le persone anziane, non soltanto hanno rivelato una perdita di memoria molto più contenuta, ma le abilità dei più vecchi in questo campo sono quasi pari a quelle dei più giovani esaminati in questo studio.

La memoria degli anziani quindi spesso corrisponde all'atteggiamento che predomina all'interno della cultura nella quale vivono.

In sostanza l'atteggiamento è tutto, è la base di ogni cosa.
Un cambiamento di atteggiamento dal negativo al positivo, ha il vantaggio immediato di portare "sollievo" alla nostra mente.

Se per esempio, al mattino andando al lavoro o a scuola o dovunque tu debba andare, hai un atteggiamento negativo, ti troverai molto presumibilmente in situazioni "antipatiche" perché i tuoi pensieri hanno creato e richiamato "energia antipatica".

Se invece, al mattino alzandoti dici a te stesso/a: "Oggi è il MIO giorno e tutto andrà bene!" e immagini nel contempo le situazioni che devi affrontare risolte nel migliore dei modi, la differenza ci sarà senz'altro.




Cambia la Tua Vita - Nati per Essere Felici, Non per Soffrire.
In questo libro Claudia Rainville ci insegna a mutare i nostri schemi negativi, liberarci delle emozioni che nuocciono al nostro equilibrio, in un percorso graduale, con esercizi e indicazioni per fare ogni volta il punto della situazione.
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IL SUCCESSO ATTRAVERSO L'ATTEGGIAMENTO MENTALE POSITIVO.
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PENSARE POSITIVO.
Potenziare l'energia mentale e migliorare la propria immagine.
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NESSUNO FALLISCE.


Le persone di successo, di grande successo, sono tutte concordi su una cosa: il fallimento è un atteggiamento non un risultato.

L'atteggiamento che avete riguardo il risultato ottenuto influenza la prospettiva in cui inquadrate le cose.
O meglio, siete voi che decidete se ciò che avete ottenuto è un successo o un fallimento.


Per esempio THOMAS EDISON, al settecentesimo tentativo di creare la luce elettrica, rispose, ad un giornalista del New York Times che gli aveva chiesto come ci si sentiva ad aver fallito per la settecentesima volta, che lui non riteneva di aver fallito neanche una volta.
Disse anche :
"Sono riuscito a provare che quei settecento modi non funzionano. Dopo che avrò eliminato tutti i sistemi che non funzionano troverò quello che andrà bene".


Questo è uno storico esempio di prospettiva positiva, e sappiamo tutti bene come è andata a finire!
Per nostra fortuna Edison ha creduto nelle sue capacità più di ogni altra cosa e grazie alla sua autostima ha illuminato il mondo.






I SEGRETI DELL'AUTOSTIMA.
Audio-corso. Vai alla scheda









SCATENA L'AUTOSTIMA.
Come liberare il Potere che c'è in Te... e conquistare l'indipendenza emotiva, economica e mentale.
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COME FARE LA DIETA DAI PENSIERI NEGATIVI.






La nostra mente è abitudinaria, tutti noi siamo abitudinari perché l'abitudine ci dà sicurezza.

La sicurezza deriva dalla ripetizione continua degli stessi meccanismi di comportamento, gli stessi pensieri, gli stessi gesti.


Così ci sentiamo a nostro agio perché facciamo qualcosa che conosciamo bene.

Purtroppo però siamo anche abituati a ospitare nella nostra mente il circolo vizioso dei nostri pensieri negativi, e questo è il nemico n°1 da eliminare subito e senza pietà perché è quello che ci impedisce di avere la salute, il successo e la felicità che ci meritiamo.
A questo punto è essenziale fare la dieta dai  pensieri negativi.

Ricordatevi che quanto più spesso ripetete uno schema di comportamento, tanto più forte questo diventa, e questo principio è valido sia per i comportamenti positivi che per quelli negativi.



La dieta funziona così:

1) A partire da ora e per i prossimi sette giorni impegnatevi ad assumere il pieno controllo dei vostri pensieri e delle vostre emozioni decidendo deliberatamente di non soffermarvi su pensieri o emozioni improduttive e negative.


2) Concentratevi solo sulle soluzioni e non sui problemi.

Il vostro tempo è prezioso no sprecatelo rimuginando su qualcosa che non vi porterà alcun beneficio.

3) Se vi accorgete di indugiare troppo su pensieri negativi, non vi preoccupate all'inizio succede.

Tuttavia se vi allontanate troppo dalla vostra dieta, dovrete necessariamente iniziare da capo la serie dei sette giorni.

Infatti lo scopo di questa dieta è resistere per sette giorni di fila senza che un'idea negativa vi passi per la testa.


ATTENZIONE!


Dovete ricominciare da capo anche se eravate riusciti a seguire la dieta per molti giorni.

Non è semplice, lo so, ma chi riesce ad arrivare fino in fondo verrà ripagato da una serie di risultati positivi che si manifesteranno nella propria vita.

Anthony Robbins dice:

"Il segno del vero campione è la costanza, la continuità, e la vera continuità viene stabilita dalle abitudini".




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Sulla base di una straordinaria verità di cui pochi sono consapevoli, in questo libro troverete tanti modi nuovi ed entusiasmanti per guardare alla vita e scoprire come: sostituire i pensieri negativi con azioni positive; eliminare lo stress, il rimorso e l'inquietudine; gestire con calma anche le situazioni più difficili.

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